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加齢臭対策方法

自分とは無縁だったはずの加齢臭・100円の石鹸から始める対策とは

自分とは無縁だったはずの加齢臭・100円の石鹸から始める対策とは

投稿してくれたのは岐阜県T市に住む45歳の男性・ミノムシさん、未婚で両親と姉の4人暮らしです。
Webエンジニアをしています。

まさかの体臭疑惑・家族からの宣告

ミノムシさんの住んでいる岐阜県T市は夏場の気温が高いことで有名です。
汗をかきやすい体質のミノムシさんは体の清潔に関しては人一倍気を使ってきたつもりです。

一時は吸っていたタバコも20年近く前にやめています。
朝、仕事に行く前にはシャワーを浴びて、ハミガキとマウスウオッシュを欠かしません。

もちろん、同じ服を着回すなんてことはありません。
お母さんが用意してくれる洗い立ての下着とシャツを着て出勤します。

男らしい体臭はあっても、不快な体臭とは無縁だという自信がありました。

家族からのひと言で崩れ去るプライド

ある日、姉がおずおずといいました。
いいにくいんだけどさ、お母さんも気になるっていっていたからいうけど……あんた、最近臭いよ

あんた…臭い…くさい…クサイ
そのひと言が頭を駆け巡り、あれほど頑丈に思えたプライドがガラガラと崩れ去りました。

自覚していなかったわけではない

プライドが崩れてみると、ありのままの自分の姿と向き合わざるを得なくなり思い当たる点に気づきました。

まずは起き抜け。
枕から今までとは違う、汗がこもったようなすえたようなニオイがしています。

同じようなニオイはパジャマの襟元からも立ち上がっていました。
仕事から帰って着替えるとき。

脱ごうとしているシャツの中で、いつの間にか息をとめている自分がいます。

気になりだしたらとまらない

体臭や口臭のことは自分ではわかりにくいことを知っているだけに、気になりだしたらとまりません。
気がつかないうちに自分がスメハラの加害者になっているのではないか、同僚の視線、とくに女性の視線が気になります。

対策費用は小遣いの範囲で

気にしていても問題は解決しません。
どうやったら体臭を防げるか、前向きに今できることを考えました。

しかし、家にそれなりのお金を入れていることもあり、費用は生活費以外のお小遣いの中からひねり出さなくてはいけません。
限られた予算内で最大限のシステムをつくる、エンジニアとしての腕の見せ所です。

100円で始める加齢臭対策

100円で始める加齢臭対策ミノムシさんが始めたのは100円で始められる加齢臭予防対策です。

薬用石鹸&泡立てネット

薬用石鹸

まずは普段遣いの石鹸を薬用石鹸に変えてみました。
ミノムシさんが選んだのは「薬用石鹸ミューズ」です。

今まで使っていた脂肪酸カリウムが主成分のボディソープの洗浄力が、脂肪酸ナトリウムが主原料の固形石鹸の3割以下だということを知ったからです。
さらに薬用石鹸なら“医薬部外品”であり、強力なデオドラント効果で体臭の原因になる雑菌を排除してくれます。

殺菌・除菌力強いので湿気の多い風呂場に放置しても表面にカビが生えてしまうこともありません。
ミューズなら通販やドラッグストアで1個100円以下で手に入ります。

泡立てネット

タップリと泡立てた泡には皮脂の余剰分泌を防ぐ効果があります。
きめ細かい泡なら肌の表面を優しく洗うこともできます。

泡立てに使うのは100円ショップの泡立てネットで充分です。
目が細かいので関節部分にたまった垢もキレイに洗いだせます。

ミョウバン水

ミョウバンには消臭効果があります
とくに加齢臭に含まれるアンモニア臭を抑える効果が高いことがわかっています。

また、ミョウバンには収斂作用があります。
毛穴を引き締め汗を抑えることで体臭予防に繋がります。

ミョウバンも薬ドラッグストアやスーパーなら100円以下で購入できます。
ミョウバンの使い方は……

ミョウバン水

  • 水……500ml
  • ミョウバン……15〜20g

水にミョウバンを溶かします。
最初は白く濁っていますが、そのまま1〜2日置くと透明になります。

透明になれば完全に溶けた証拠です
これがミョウバン水の原液になります。

ミョウバン水スプレー

ミョウバン水原液を10〜20倍に水で薄めてスプレーボトルに詰めます。
汗をかいたときなどに襟元や脇の下、耳の後ろにシュッとスプレーします。

ニオイと汗を抑える効果は市販のデオドランドスプレーと同様です。

ミョウバン風呂

一般的な湯船にミョウバン水原液50cc程度を入れます。
ミョウバン風呂にもアンモニア臭を軽減して毛穴を引き締める効果があります。

ニンジンジュース

加齢臭というか体臭、口臭対策に高い効果があるとして注目されているのがニンジンジュースです。
ニンジンジュースに含まれる栄養素、とくにβカロテンは体内でビタミンAに変換されます。

ビタミンAには上皮組織_皮膚などを健康に保つ働きがあります。
カリウム、食物繊維は腸内フローラを整える抗酸化作用効果が高いため、皮脂の余剰分泌による体臭、胃腸不良による口臭対策にもってこいです。

市販でも手作りでも構いません。
1日コップ一杯を目安に毎日欠かさず朝食前に飲みます。

飲み過ぎると食物繊維の働きでお腹が緩くなることがありますから注意してください。

さらに大切なプライスレスの加齢臭対策

さらに大切なプライスレスの加齢臭対策ミノムシさんはこれらにプラスして日常生活も見直すことにしました。
生活を改めて体質を改善すれば、人が不快に感じるほどの体臭を元から軽減することが可能だからです。

食生活を変える

酸化しやすい動物性脂肪は体臭の原因になります。
不飽和脂肪酸の多い魚類と繊維質の多い野菜中心の食事に切り替えていきます

適度な運動を習慣にする

過度の運動は体を酸化させ体臭がきつくなる原因物質の発生が多くなります。
ひと駅歩く、階段を使わない、ウォーキングやサイクリングなど有酸素運動を習慣づけることが大切です。

体を清潔に保つ

体を清潔に保つことに関してはもともと気を使っていたAさん。
薬用石鹸と泡立てネットでボディウオッシュをさらに強化しました。

加えて、会社外の人に会う日や家族で出かけるときには加齢臭・体臭予防効果のある成分を配合した石鹸も併用することにしました。

まとめ

加齢臭を抑える対策はお金をかければいいというものではありません。
加齢臭を軽減する石鹸などの専用デオドラント製品に比べれば即効性は低いかもしれませんが、安価に手に入るものでも習慣化することで体臭や口臭は軽減されます

ミノムシさんのようにできることからすぐに始めることが大切です。
100円程度の初期投資でも長く続けていくことで加齢臭を抑えるばかりか、他の部分も健康になりアンチエイジング効果も望めます

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